Начало » Кога влизаш в бърнаут?

Кога влизаш в бърнаут?

by For me
0 коментар
кога-влизаш-в-бърнаут

Има действия, които те водят бързо до бърнаут. Ако ги „прилагаш”, следваш стъпките в продуциран от тебе наръчник за саморазболяване.

Винаги бързай, това ще ти носи напрежение, нервност, безпокойство.

Не яж, забрави за здравословните навици.

Говори много, ядосвай се на всичко, реагирай с гняв на всичко и си мисли, че постоянно си прав.

Спи много малко – това ще те изнервя още повече.

Работи във всички дни през седмицата и нямай почивка.

Излизай в петък с приятели и се напий, а после проспи съботата.

Работи в понеделник така, че все едно някой те гони.

Ето ги основните грешки, срещани често при хора в трудоспособна възраст. Рисковете за бърнаут! Без разум в действията организмът се изтощава. Не се чудете защо се разболявате.

Затова правете обратното на всички изведени изречения за „достигане” на бърнаут, които прочетохте в този текст. А че самонаръчник за саморазболяване всички знаем да напишем, то е ясно и от поведението ни много ситуации спрямо нашия организъм!

Може да харесате още

Остави коментар