Начало » Морален кодекс на йога

Морален кодекс на йога

by For me
0 коментар
Морален кодекс на йога

Ако практикуваш йога, трябва да поддържаш правила за социално поведение, но да са основани на любов, доброта, морал, лично поведение и отношение към себе си и другите на принципа за ненасилие. Правилно движение чрез Асана – телесни пози. Пранаяма – правилно дишане и управление на жизнената сила и енергия.

Контрол над сетивата – нашите възприятия. Релаксация на тялото и ума – самоконтрол на ума. Чисти мисли и съзнание. Медитация – спокойствие, момент без мисъл, спокойствие на ума, тишина.

Достигане на Самадхи, цялостна, завършена личност – ум, душа и тяло,  които се сливат.

Който е избрал да практикува йога, ще потвърди, че се е трансформирал и доближил до своето вътрешно „аз”.

Опитай, не губиш нищо! Само ще спечелиш!

Практикувай! Доближи се до себе си!

Може да харесате още

Остави коментар