движение

„Здравей Здраве”  през юни 2022 се състоя с фестивално мото „Силата е в нас”. Подножението на Младежкия хълм в древния и вечен Пловдив, където фестивалът идва за поредна година, приласка посетителите в тринайсетото издание.

Този фестивал е изключително полезен за хората, интересуващи се как да се запазят здрави.  Присъствието на лектори от различни сфери обогатява възможностите за пълноценно осведомяване. Получаваш новата информация по актуални въпроси от посветени в тематиката.  „Здравей Здраве”!

Лекторите говорят за здравословния начин на живот, за различни типове двигателни дейности, за балет за възрастни, бачата, йога. Превъзходно съчетание от информация и пътешествие из ефектите от знанието за здравето и прилагането на това знание.

Участието на диетолози разширява ефекта от форума, превръща го и във вълнуващ. 

„Здравей Здраве” води към здравословния начин на живот и активира превенцията срещу заболявания. Фестивалът зарежда до възхищение. Да си част от йога на открито и анимал флоу, е повишаване на усещанията!…  

Ако практикуваш йога, трябва да поддържаш правила за социално поведение, но да са основани на любов, доброта, морал, лично поведение и отношение към себе си и другите на принципа за ненасилие. Правилно движение чрез Асана – телесни пози. Пранаяма – правилно дишане и управление на жизнената сила и енергия.

Контрол над сетивата – нашите възприятия. Релаксация на тялото и ума – самоконтрол на ума. Чисти мисли и съзнание. Медитация – спокойствие, момент без мисъл, спокойствие на ума, тишина.

Достигане на Самадхи, цялостна, завършена личност – ум, душа и тяло,  които се сливат.

Който е избрал да практикува йога, ще потвърди, че се е трансформирал и доближил до своето вътрешно „аз”.

Опитай, не губиш нищо! Само ще спечелиш!

Практикувай! Доближи се до себе си!