Да си жена, е прекрасно, но мъжете не успяват да разберат как функционира женският организъм и хормоните.
Ние, жените, сме изтъкани от чувства и усещания. Притежаваме силна интуиция, а всичко това се дължи на природата ни. Затова сме и избрани да даряваме живот.
Организмът на жената е много фин механизъм. Почерпих вдъхновение от руската лекарка Наталия Зубарева и нейната книга „Валсът на хормоните”. Самонаблюдавала съм се, но досега не успявах със самоанализа за женските хормони. Често съм се учудвала на импулсивните ми решения. Всъщност зад тях в повечето случаи стои въздействието на хормоните. Разбрах това, като четях тази книга.
Качеството в женския свят зависи от баланса на хормоните. Наясно ли сме, мили момичета, че недоспиването, ежедневният стрес, лошото храносмилане и недобрите мисли, потиснатото либидо създават хормонален дисбаланс? И можем ли да си помогнем – чрез самонаблюдение, редовни физически упражнения, балансирана здравословна диета или с намесата на специалист, ако не успяваме сами.
Важно е да намерим баланса, за да сме в добро хормонално здраве!